Но и бороться с. Бороться с системой террора нужно но необходимо изменить подходы и методы этой борьбы. Западный комфорт нацелен на свободу страстей

“Лень появляется там, где пропадает интерес к жизни” - сформулировала моя подруга. И я вдруг поняла, что она права. Права на все сто, если не тысячу процентов! Бесполезно изыскивать новые способы самомотивации, примерять к себе новые методики и экспериментировать со стимулами до тех пор пока мы смотрим на жизнь сквозь мутное стекло, забившись в покосившийся домик обыденности.

Мы надеемся, что инициировав перемены, мы расцветим свою жизнь красками и вернем утраченный вкус к жизни. Но нет. Перемены не инициируются, лень процветает а сила воли тает на глазах. Мы все меньше уважаем себя, верим в свои силы и все реже пытаемся что-то изменить. Чтобы в очередной раз не сталкиваться с собственной слабостью.

Лень - именно она виновна во всех наших несчастьях. Так думают многие. Так думала и я. Каждый раз пытаясь перебороть свое внутреннее сопротивление и в очередной раз терпя сокрушительное поражение я все сильнее убеждалась в собственной слабости. В неспособности доводить до конца начатое и в отсутствии силы воли. (Причем когда дело касалось интересов друзей или работы - сила воли откуда-то появлялась и демонстрировала поразительные успехи).

Слова подруги в один миг поставили на место недостающий пазл. Конечно же не лень является первопричиной. Утрата интереса к жизни - вот моя основная проблема.

Искусственные попытки стимулировать желания пролистыванием модных журналов и просмотром зарисовок из жизни звезд жалкий суррогат по сравнению с теми эмоциями которые в детстве мне давали потрепанные книги о приключениях и волшебстве. Вот она настоящая жизнь - казалось мне тогда, и я с нетерпением ждала, когда вырасту и смогу выйти в этот захватывающий взрослый мир.

Я выросла - и мир оказался другим. А может быть я к тому моменту утратила что-то очень важное - себя.

Читая замечательную книгу Джулии Кэмерон «Путь художника» я попыталась выполнить простое упражнение, задача которого определить что интересно тому творческому раскрепощенному и гениальному ребенку, который сидит в каждом из нас. Задача была проста: не задумываясь быстро написать 10 занятий или поступков, которые кажутся вам увлекательными и на которые мы бы решились если бы это было нам позволено.

Простой вопрос, не правда ли? И знаете, кроме банального путешествовать (в комфортной каюте разумеется, а не за штурвалом пиратского корабля, как мечталось в детстве) мне ничего НЕ ЗАХОТЕЛОСЬ. Мой внутренний ребенок просто НЕ ОТОЗВАЛСЯ,

Годы игнорирования внутреннего творца сделали свое дело. Он - нет, не хочется верить, что умер - просто заснул. Или спрятался, боясь, что очередной его порыв будет растоптан разумными суждениями несчастных взрослых.

Где взять энергию, силы и желания, если внутренний колодец счастья перекрыт? Если мы ищем ответа в книгах, блогах, религии - в чем угодно только не в себе.
Мы разучились слышать себя, доверять себе и любить. Мы разучились рисковать, потому что риск ради чуждой цели больше походит на прыжок в пропасть. Да и не хотим мы через нее перепрыгивать, так как в глубине души знаем, что ни одно формальное достижение не даст нам необходимых эмоций. Не подарит радость бытия и счастье.

Единственный способ забыть о лени - разбудить в себе ребенка, дать ему то что так не хватало все эти годы - любовь, внимание и поддержку. Не у всех получится сразу достучаться. Кому-то помогут вспомнить забытые ощущения любимые детские занятия - да здравствуют пейнтбол, веревочные тренинги, танцы для сеньоров и творческие студии для взрослых. Кто-то может решиться на путешествие в страны о которых читал в приключенческих романах. У каждого из нас путь будет свой. Но уверена, этот путь каждый сможет пройти до конца, потому что только он и есть настоящий. Потому что только так и можно жить, открывая сердце прекрасному и с радостью принимая неизведанное.

Давайте все мы, кто безуспешно пытается изменить свою жизнь на один год оставим эти попытки. Давайте сбросим этот груз неудачника и просто отдадимся процессу самопознания. Уверена, даже самые загруженные работой люди могут вырвать у телевизора несколько часов в день для творчества, прогулок, общения со школьными друзьями (именно со школьными - они не только вернут нас в детство, но и уберегут от обсуждения рабочих тем).

Давайте писать блоги, делиться открытиями и комментировать. Давайте просто жить, не задумываясь насколько мы стали успешнее в глазах окружающих. Давайте учиться жить чувствами, а не разумом (в свободное от работы время разумеется), давайте совершать безумства и экспериментировать. Со своей внешностью, своим домом, своей жизнью.

А цели - пусть немного подождут. Совсем скоро мы будем готовы снова вернуться к их выбору. Но это уже будет искренний и ИСТИННЫЙ выбор. Выбор который не потребует от нас проявлять чудеса силы воли и бороться с ленью, но сам будет давать силы и энергию для преодоления Пути. Потому что это будет НАШ путь, НАШ выбор и НАША жизнь.

боро ть(ся) , борю (сь), бо рет(ся), бо рют(ся)

БОРО ТЬСЯ, борю сь, бо решься; нсв. 1. (с кем). Схватившись друг с другом, стараться повалить, положить на лопатки. Б. с одноклубником. Во дворе боролись мальчишки. 2. за что. Состязаться в чём-л., стараясь одержать победу. Б. за призовое место на конкурсе. Б. за звание абсолютного чемпиона. Б. за выход команды в финал. 3. с кем-чем, против кого-чего, за что. Активно действовать против кого-, чего-л., стремясь преодолеть или уничтожить; сопротивляться кому-, чему-л. Б. с конкурентами. Б. с мафией. Б. с бюрократизмом, с бесхозяйственностью. Б. против агрессоров. Б. против беззакония. Б. за ликвидацию последствий аварии. Б. с собой (стараться преодолеть какие-л. чувства, желания, привычки). * И долго с бурными волнами Боролся опытный гребец (Пушкин). 4. за кого-что. Отстаивать кого-, что-л., добиваться чего-л. Б. за мир, за власть. Б. за свою идею, кандидатуру. Б. за каждого трудного подростка (помогать ему стать лучше). 5. Вступать в противоречие, сталкиваться (о чувствах, стремлениях). В душе боролись любовь и страх. Личное и общественное борются в тебе. Боре ние; боре нье, -я; ср. Высок. (3, 5 зн.). Б. чувств и разума. * Так жизнь скучна, когда боренья нет (Лермонтов). Борьба (см.).

БОРО ТЬСЯ с кем-чем (с оттенком подчеркнутого действия) / против кого-чего (об активном столкновении противоположных общественных групп, направлений, мнений). Бороться с интервентами; Бороться со снежными заносами; Бороться против инакомыслящих. 1. [стараться уничтожить, подчинить, преодолеть что-л.] с чем. Бороться со стихией; Бороться с мрачными мыслями. 2. [стараться предотвратить что-л.] против чего. Бороться против захватнических войн.

Способов того, как бороться с ленью сегодня предлагается немало (всевозможные мотивационные тренинги и самомотивации, аффирмации, самопоощрения, заговоры и т.д.), но, в общем-то, все они направлены сугубо на проявления лени — на то, чтобы как-то ее перебороть. Можно, конечно, перебороть лень один раз, другой, но велика вероятность того, что регулярно подталкивать и подбадривать себя в итоге станет просто лень. Причины ее ведь при таком подходе не устраняются. Так что о стандартных, банальных и, в сущности, неэффективных способах борьбы с ленью больше ни слова — этого «добра» вы найдете в достатке и на других сайтах. Я же расскажу о том, как бороться с ленью так, чтобы навсегда избавиться от нее . Единственный надежный способ это осуществить — разобраться с ее причинами.

Причины лени

Вряд ли вы всегда понимаете причины своей лени. Одно дело, когда вы физически или умственно устали — тогда лень вполне естественна, и это даже будет не ленью, а логичным требованием организма отдохнуть. Но чаще всего причины ее неясны — ну вот просто лень что-то делать и всё тут! В этом случае состояние лени провоцируется различными ментальными вещами , содержащимися в уме. И так, за банальной ленью могут стоять:

• Различные страхи: неудачи, плохого результата — того, что дело, которым вам лень заниматься, у вас не получится. Или же, наоборот, страх успеха и того, что всё получится. А также страх осуждения, критики и другие.
• Связанное, в общем-то, с первым — неверие в собственные силы и способности, в целом низкая самооценка.
• Внушенные родителями и прочими людьми установки в духе «Не выделяйся», «Не высовывайся», «Сиди тихо» и т.д. Вроде бы уже давно забытые, но, на самом деле, что-то исчезать может только из памяти, в подсознании же всё сохраняется и влияет на сегодняшнюю жизнь.
• Ощущение обязанности выполнять что-то, и возникающий в связи с этим внутренний протест. Зачастую такой протест против любого «надо» развивается еще в детстве, когда каждый день заставляют ходить в школу, делать уроки, выполнять разные поручения и т.д.
• Надуманная сложность предстоящего дела, мешающая даже просто приступить к нему. В целом склонность к надумыванию всяких проблем и сложностей.
• Ненависть к себе и порождаемый ей самосаботаж деятельности и прочий вред самому себе.
• Лень может быть и следствием потери энергии из-за постоянного самоедства — например, в связи с чувством вины за какой-то поступок. Но здесь тоже налицо ненависть к себе или, как минимум, недостаток самоуважения.
• Укоренившееся неверие в возможность что-то изменить в своей жизни. Тем более если ранее были провальные попытки каких-то изменений.
• И многое другое.

Весь этот и прочий ментальный мусор скапливается в уме в течение жизни. Возникает он в результате каких-то пережитых ситуаций, воспринятой информации, воздействия со стороны других людей.

Откуда, например, может взяться страх неудачи? Он может постепенно формироваться в результате тех эпизодов прошлого, в которых человек в чем-то терпит неудачу, и однажды решает, что, видимо, так ему и суждено не особо преуспевать. Этот страх также могут подкрепить окружающие, которые вдалбливали ему, что «неудача — это плохо и надо этого избегать», что «неудачником быть — ужасно и позорно», что «нужно во всем быть самым лучшим» и т.д. Ну и как это всё может отразиться на человеке? Приняв подобные убеждения, сделав их своими, он в каждом деле будет переживать за результат, и расстраиваться, если что-то не получается, даже если дело незначительное. В итоге он может начать невольно избегать каких-то дел (поскольку те прочно ассоциируются у него с неудачей и связанными с ней негативными ощущениями), «включая» состояние лени.

И так со всеми причинами вашей лени — что-то произошло в прошлом, как-то отложилось у вас в голове и стало на вас влиять. И если что-то и забылось, то из головы ничто никуда не исчезает. Все страхи, установки, сомнения, протесты, психологические травмы, деструктивные решения, вредные убеждения и прочий мешающий жить мусор, в том числе из детства и младенчества, и ныне мельтешат у вас в уме, а вы невольно и неосознанно на всё это ведетесь — автоматически реагируя и действуя под влиянием всего этого хлама.

Хотите успешно бороться с ленью — очищайтесь от всего набранного мусора. Кроме того, так не только лень развалится, но и все прочие ваши проблемы.

Эффективно бороться с ленью можно через обработку тех эпизодов прошлого, в которых образовались те или иные ментальные вещи. Специальная обработка снимет с эпизодов негативный эмоциональный заряд, в результате чего прошлое и особенно какие-то моменты больше не будут вызывать у вас неприятных ощущений, а также очистит ум от всего возникшего на базе этих эпизодов ментального хлама, благодаря чему развалятся те проблемы, которые этот хлам вам создал.

Такую обработку лучше всего осуществлять, используя свое подсознание , по следующим причинам:

1. В вашем подсознании имеется информация о каждом моменте вашего прошлого, со всеми подробностями каждого момента. Вам даже не нужно будет вспоминать эпизоды, которые вы захотите обработать, — достаточно словесно указать на них («все эпизоды, когда мы ленились», например) и дать команду подсознанию обработать их.
2. Все команды на обработку можно давать подсознанию при помощи понятных инструкций, в которых описано, какого рода эпизоды ему нужно найти и как их обработать. Просто зачитываете инструкции и запускаете их ключевой фразой.
3. Подсознание обладает колоссальной вычислительной мощью, благодаря чему оно способно обрабатывать сразу все эпизоды заданного вами типа. То есть если вы дали команду обработать все эпизоды, в которых ленились, то все подобные эпизоды будут обработаны, когда бы они ни случались, хоть в далеком-предалеком детстве.
4. Благодаря всё той же мощи подсознания, вы можете отправлять на проработку по несколько разных проблем в день (затратив на это полчаса-час в удобное время). И подсознания будет все их обрабатывать, в то время как вы продолжите заниматься своими делами.

В общем, замечательная штука подсознание, и просто глупо бороться с ленью (да и с прочими проблемами) и не задействовать для этого его мощь.

Опытным путем была выработана наиболее эффективная форма инструкций для подсознания — такая, чтобы эпизоды прошлого обрабатывались максимально полноценно, и весь ментальный хлам хорошо вычищался, ну и, соответственно, чтобы результаты практикующие получали таким образом быстрее. Все разработанные техники объединили в систему для работы над собой, которую назвали Турбо-Суслик . На нашем сайте вы можете бесплатно скачать руководство по системе Турбо-Суслик в формате PDF, в котором найдете всё необходимое для работы:

Почитайте, что пишут те, кто уже распрощался с ленью и целым рядом других своих проблем, работая по системе Турбо-Суслик.

Желаю и вам расстаться со своей ленью!

У человека всегда есть определенные страхи независимо от их возраста. Страхи подразделяются на два типа – это человеческие и патологические. С человеческими еще может сам человек бороться, но вот с патологическими помогут только специалисты. Патологические тревоги называют фобиями, которые являются психическими расстройствами.

В закладки

Какие человеческие страхи чаще всего встречаются?

Человеческих фобий очень много, причем есть даже необычные. Самым распространенным страхом считается тот, когда человеку очень сложно общаться с незнакомыми людьми. Он может даже начать заикаться, если кто – то подойдет познакомиться. Человек боится открыться, показать себя изнутри, поэтому он не любит знакомиться. Избавиться от данного чувства очень сложно, но как вариант решения данной проблемы может стать консультация психолога .

Когда человек с таким чувством тревоги хочет с кем – то познакомиться и побороть в себе данный недостаток, то он может представить, что другой человек находится в точно таком же положении. Если себя убедить, что собеседник будет чувствовать похожие чувства, то появятся силы подойти и заговорить с ним. Такие мысли очень помогают человеку приобрести больше уверенности в себе.

Когда человек слабый и безвольный, то главная его боязнь – это ответственность. Такой человек хорошо может выполнять указания других, но не брать дело под свою ответственность. Очень комфортно, когда человек чем – то занят, и ему никто не мешает. От боязни ответственности обязательно надо избавляться, потому что таким образом успеха в жизни добиться очень сложно. Если стать целеустремленным и ответственным, то многое может получиться.

Брать ответственность на себя очень полезно, не нужно ее избегать. Сначала нужно научиться отвечать за свою жизнь и поступки. Потом уже можно браться за более широкомасштабные вещи, например, ответственность за свою семью и друзей. Нельзя забывать, чем больше уровень ответственности, тем больше можно достичь жизненного успеха.

Также люди часто бояться попробовать что – то новое. Данная фобия преследует очень многих, даже тех, кто готов ко всему стремиться в своей жизни. Для них новое – это что – то совсем неизвестное и страшное событие. Избавиться от данного комплекса проще, чем кажется. Если попробовать сделать хоть один первый шаг во что – то новое, то остальные шаги будут со временем только легче. Если человек в это не верит, значит он лентяй и ему удобно перед собой оправдываться этим.

Как побороть чувство тревоги, когда нужно сказать «нет»?

Данный комплекс встречается практически у каждого. Многие люди боятся разочаровать других своими отказами. Они готовы даже на не комфортные условия для себя, чтобы другому человеку угодить или оставаться ему другом. Уметь говорить данную фразу нужно научиться в любом случае, потому что нужно иногда думать о себе и своем счастье. Есть люди, которые пользуются безотказностью человека и даже этого не ценят. Они могут очень сильно испортить жизнь и не дать другому добиться всего желаемого.

Если человек не хочет тяжелых последствий в жизни, то нужно научиться говорить «нет». Как побороть чувство тревоги в этот момент:

1. Если человек знает, что просьба принесет ему лично только ущерб, то он должен ответить отрицательно. Перед тем как выполнить просьбу, он должен подумать о последствиях для себя.

2. Нужно научиться говорить не только просьбам, но и сомнительным предложениям. Нужно уметь быть хитрым и догадливым, иначе другой человек может воспользоваться наивностью и безотказностью.

3. Нужно сказать хотя бы один раз нет, тогда будет понятно и даже приятно от того, что человек справился со своей фобией. Это совсем не трудно, как кажется.

Боязнь всегда препятствует успеху в жизни. Бороться можно с любыми человеческими фобиями, главное сделать первый шаг в направлении борьбы с ними. Первые шаги можно делать и с закрытыми глазами, если уж очень страшно. Но в конце концов, общаясь с новыми людьми и не давая им собой манипулировать, приведет к желаемому в жизни.

Как бороться с боязнями?

Многие люди страдают фобиями, которые очень могут портить качество их жизни. Фобия проявляется в определенный ситуациях, когда человек поддается панике, которую не может утихомирить. Он никак не может сам справиться со своими опасениями, поэтому должен обратиться к психиатру. Кто – то думает, что им не нужен психиатр, но если произойдет проблема со своими самыми жуткими опасениями, то состояние свое человек контролировать не сможет.

После посещения врача, человек сможет сам дома бороться со своими паническими атаками. Многие врачи советуют привыкать к своимбоязням, не закрывать глаза при наступлении паники. Если к страху привыкнуть, то чувствительность к фобии со временем проходит безвозвратно.

Также можно при панике вспоминать хорошие и яркие моменты из жизни. Нужно детально в голове прокручивать все моменты, тогда мозг отвлекается и полностью переключается на воспоминания.

Фобии полностью побороть очень тяжело, но ослабить свою боязнь к определённым вещам вполне возможно. Не нужно подчинять себя страху, а научиться давать ему отпор.

Если вы уже твердо решили, что вам необходима помощь специалиста, то можете получить её у опытного психолога в Москве. . Не стоит жить в страхе, обратитесь за помощью сейчас и ваша жизнь заиграет новыми красками.

Бороться

Боро́ться

глаг. , нсв. , употр. часто

Морфология: я борю́сь , ты бо́решься , он/она/оно бо́рется , мы бо́ремся , вы бо́ретесь , они бо́рются , бори́сь , бори́тесь , боро́лся , боро́лась , боро́лось , боро́лись , бо́рющийся , боро́вшийся , боря́сь ; сущ. , ж. борьба́

1. Когда два человека борются , они нападают друг на друга, стараясь сделать так, чтобы противник оказался на земле.

2. Когда вы боретесь с чем-либо (против чего-либо), вы решительно пытаетесь противостоять этому или уничтожить это.

Бороться с трудностями. | Бороться с коррупцией, с организованной преступностью. | Зимой они вынуждены бороться с холодом. |

Борьба с курением.

3. Когда вы боретесь с собой , вы стараетесь преодолеть свои привычки, желания и т. п.

У него не было больше сил бороться с собой.

4. Когда вы боретесь за что-либо, вы активно пытаетесь добиться этого или отстоять это.

Бороться за свободу, за любовь, за идеалы. | Бороться за свои интересы. | Моряки до последней секунды боролись за жизнь. |

Между ними развернулась борьба за одного и того же мужчину.

5. Когда на соревновании, конкурсе, выборах и т. п. участники борются , они соревнуются, стараясь выиграть, получить медаль, главный приз и т. п.

Бороться за звание чемпиона. | Бороться за президентское кресло. | Несколько фильмов боролись за право получить «Оскара».

6. Когда в вас борются два противоположных чувства, желания и т. п., вы одновременно их испытываете, не можете решить, как правильно поступить.

Взрослое и детское всё ещё боролись в ней.

Толковый словарь русского языка Дмитриева . Д. В. Дмитриев. 2003 .

Смотреть что такое "бороться" в других словарях:

БОРОТЬСЯ, борюсь, борешься, несовер. 1. с кем чем. Схватившись друг с другом, стараться осилить противника. У нас борются по правилам французской борьбы. || без доп. и против кого чего или с кем чем. Состязаться, стараться получить перевес. На… … Толковый словарь Ушакова

Биться, воевать, драться, соперничать, состязаться, резаться, сражаться, меряться, тягаться, схватиться, сцепиться с кем, сшибиться; копья ломать, противоборствовать, ратоборствовать, вести войну против кого; идти войною, ополчаться на кого;… … Словарь синонимов

И искать, найти и перепрятать. Разг. Шутл. 1. Говорится при поисках чего л. (обычно долгих и безуспешных). 2. О необходимости бороться. 3. О девизах и лозунгах. /i> От советского лозунга Бороться и искать, найти и не сдаваться (из романа В.… … Большой словарь русских поговорок

бороться - БОРОТЬСЯ, борюсь, борешься; несов. 1. с кем. Вступать в половую связь с кем л. 2. с чем и без доп. Страдать рвотой. бороться с унитазом (или с урной, с газоном, с пропастью и т. п.) 1. аллюзия к бараться … Словарь русского арго

БОРОТЬСЯ, борюсь, борешься; несовер. 1. с кем. Нападая, стараться осилить в единоборстве. Б. на ковре. Б. в рукопашной. Б. с диким зверем. 2. с кем (чем), против кого (чего). Сражаться или состязаться, стремясь победить. Борющиеся армии. Б. с… … Толковый словарь Ожегова

бороться - Бороться, формы этого слова столько раз встречались в искаженном виде, что хочется проспрягать его для разнообразия правильно: я борюсь, ты борешься (не боришься), он борется (не борится), мы боремся, вы боретесь, они борются (не борятся) … Словарь ошибок русского языка

бороться - бороться, воевать, искоренять, изживать Стр. 0053 Стр. 0054 Стр. 0055 Стр. 0056 … Новый объяснительный словарь синонимов русского языка

бороться - активно бороться беззаветно бороться бескомпромиссно бороться беспощадно бороться до последней капли крови бороться не щадя живота своего бороться неустанно бороться неутомимо бороться ожесточенно бороться отчаянно бороться … Словарь русской идиоматики

бороться - с кем чем и (с оттенком подчеркнутого действия) против кого чего (об активном столкновении противоположных общественных групп, направлений, мнений). Бороться с интервентами (против интервентов). 1. с чем (стараться уничтожить, подчинить,… … Словарь управления

Борюсь, укр. боротися, ст. слав. брати, борѭ, польск. (стар.) broc się, в. луж. wobrocso защищаться, н. луж. wobrojs – то же. Родственно лит. barti, barù бранить, возвр. ругаться (Остен Сакен, IF 33, 208), лтш. bãrt, bar̨u, др. исл. beria… … Этимологический словарь русского языка Макса Фасмера

Книги

• Как бороться с греховными помыслами , Тулупов В.. Как бороться с греховными помыслами. - М.: Издательство Московской Патриархии Русской Православной…